Setiap orang yang saya tanya kapan waktu yang paling berharga, dengan lantang menjawab 'saat ini'. Menurut kamu juga begitu kah? Menurut saya ya, saat ini. Setelah mengetahui jawaban tersebut sering kali kita melupakannya. Pertanyaan itu seperti salah satu pertanyaan ujian yang kita jawab lalu kita lupakan. Coba tanyakan ke diri masing-masing, sudah sebagaimana kah kita menghargai saat ini? Apakah sehari-hari kita merefleksikan pentingnya momen saat ini?
Jika kita benar-benar memahami esensi pentingnya saat ini, kita tidak akan terjebak dengan kenangan masa lalu atau angan-angan masa depan. Maksudnya seperti apa? Ketika berbicara tentang masa lalu, apa-apa yang kita lakukan dan kita alami pastinya telah menjadi kenangan. Kenangan baik dan kenangan buruk menurut kita telah mewarnai masa lalu kita. Kenangan baik bisa berupa masa-masa indah dengan mantan kekasih. Kenangan buruk bisa berupa sikap kita yang melukai mantan kekasih. Ketika kita terjebak dengan masa lalu, kita merasa sangat menyesal atas kesalahan yang kita lakukan dan ingin mengulang kembali masa-masa indah bersamanya. Sedangkan jika kita menghargai saat ini, kita akan sepenuhnya menyadari dan menerima bahwa hubungan kita telah berakhir. Dengan mudah kita menegaskan bahwa kita sudah move on.
Ketika bicara tentang masa depan, apa-apa yang kita lakukan atau inginkan masih menjadi angan-angan. Angan-angan dalam hubungan bisa berupa harapan atau ekspektasi kita terhadap orang lain. Sayangnya, jika kita terjebak dengan masa depan, kita akan banyak kecewa karena apa yang terjadi saat in belum sesuai dengan ekspektasi kita. Sedangkan jika kita menghargai saat ini, kita akan menjaga hubungan yang kita miliki dan bekerja untuk membuatnya lebih baik. Fokus kita bukan berada jauh disana, tapi disini dan saat ini sehingga kita benar-benar bekerja untuk membuatnya lebih baik, bukan hanya berangan-angan.
Menghargai saat ini bukan hanya tentang hubungan, tetapi juga tentang diri kita sendiri, pekerjaan, pendidikan, keluarga, dan lain-lain. Kita menetapkan fokus pada keadaan saat ini sehingga kita tidak punya alasan lagi untuk menunda-nunda ataupun membuang waktu untuk hal-hal yang tidak berguna. Kita benar-benar menghargai saat ini hanya jika kita melakukan yang terbaik yang kita bisa saat ini. Tidak ada pikiran besok atau nanti. Jika kita sedang bersama keluarga kita saat ini, maka kita benar-benar hadir untuk keluarga kita bukan malah memikirkan pekerjaan. Sebaliknya jika kita sedang di kantor, maka yang kita pikirkan adalah pekerjaan kita bukan masalah keluarga. Karena kita tahu dengan pasti bahwa waktu yang paling berharga adalah saat ini, maka mari belajar memfokuskan diri kita untuk benar-benar hadir saat ini melakukan sesuatu yang memang saat ini kita lakukan, tidak terlena dengan kenangan masa lalu atau angan-angan masa depan. Masa lalu telah terlewati dan masa depan belum datang, maka saat ini adalah tempat kita harusnya menikmati.
Komentar
Posting Komentar